Jaga Kesehatan di Musim UNBK dengan Rajin Konsumsi 4 Buah Ini Ya!

Jaga Kesehatan di Musim UNBK dengan Rajin Konsumsi 4 Buah Ini Ya!

trias ismi
Friday, 13 April 2018, 12:30:04 1369 0
Jaga kesehatan kamu dengan mengonsumsi makanan sehat ini ya Teens! (dok. freepik)
Jaga kesehatan kamu dengan mengonsumsi makanan sehat ini ya Teens! (dok. freepik)

Di musim UNBK atau Ujian Nasional Berbasis Komputer seperti saat ini tentunya kita harus menjaga kesehatan nih Teens, jadi coba deh konsumsi 4 buah ini ya!

Saat tubuh kita sehat tentunya saat menjalani ujian bisa kita lakukan dengan lancar. Jadi di musim ujian seperti UNBK ini sebaiknya jagalah kesehatan dengan rajin mengonsumsi 4 jenis buah ini ya Teens. 

Jeruk

Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Buzznews)
Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Buzznews)

Buah jeruk memang memiliki vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa membantu kita menjaga daya tahan tubuh kita nih Teens. Selama musim ujian ini cobalah rajin mengonsumsi buah yang mudah ditemukan ini agar kesehatan kita bisa selalu terjaga ya. 

Pisang

Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Heavensenses)
Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Heavensenses)

Pisang memang menjadi buah yang paling mudah kita dapatkan. Akan tetapi kalian jangan meragukan nutrisi pisang karena buah yang satu ini kaya antioksidan hingga potasium yang bisa membantu menjaga kekebalan tubuh kita lho Teens. Yuk lebih rajin mengonsumsi pisang mulai saat ini ya. 

Apel 

Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Express)
Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Express)

Buah lain yang bisa kita rajin konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh ialah apel lho. Apel kaya akan zat besi yang bisa membuat kita lebih energik. Selain itu, apel juga bisa melindungi tubuh dari infeksi sehingga cocok dikonsumsi bagi kita yang ingin menjaga kesehatan nih Teens. 

Kelapa

Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Indiamart)
Yuk rajin konsumsi buah ini agar tubuh selalu sehat selama masa ujian! (dok. Indiamart)

Siapa yang suka dengan kesegaran es kelapa? Rupanya buah yang satu ini juga bisa menjaga daya tahan tubuh kita lho Teens. Air kelapa dan dagingnya sangatlah kaya akan nutrisi baik yang bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kita nih Teens. Yuk lebih rajin mengonsumsi kelapa ya!

Ujian pastinya bisa dengan lancar kita hadapi jika kita sudah mempersiapkannya dengan matang. Nggak hanya itu saja, kesehatan juga harus selalu kita kaga agar nggak mengganggu saat kita ujian di musim UNBK ini Teens makanya jangan lupa untuk mengonsumsi 4 buah di atas ya. 

loading...
Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition