Belajar akan Lebih Fokus Jika Ditemani dengan 4 Makanan Ini Lho, Ayo Coba!

Belajar akan Lebih Fokus Jika Ditemani dengan 4 Makanan Ini Lho, Ayo Coba!

trias ismi
Thursday, 12 April 2018, 10:30:00 1567 0
Yogurt bisa bantu cegah ngantuk (dok. unsplash)
Yogurt bisa bantu cegah ngantuk (dok. unsplash)

Di musim ujian seperti saat ini tentunya sebagai siswa kita haruslah rajin belajar dan jika kalian ingin lebih fokus coba deh untuk ngemil 4 makanan ini ya Teens. 

Bagi beberapa orang belajar dengan sangat fokus biasanya bisa dilakukan dengan mudah. Namun, jika kalian termasuk yang cukup susah untuk fokus saat belajar lebih baik untuk mencoba mengonsumsi 4 makanan ini karena disebut bisa menambah daya fokus kita lho Teens. 

Udah penasaran apa saja makanan yang bisa membuat kita lebih fokus belajar? Yuk cari tahu di bawah ini ya. 

Dark chocholate

Dark chocolate bisa bikin fokus belajar (dok. unsplash)
Dark chocolate bisa bikin fokus belajar (dok. unsplash)

Dark chocholate rupanya pilihan camilan yang paling tepat saat kalian sedang belajar lho Teens. Makanan yang satu ini dapat meningkatkan endorphin yang bisa membantu otak kita bekerja lebih baik. Dark chocholate juga bisa membuat mood kita jadi lebih baik jadi kalian nggak akan merasa bosan saat belajar. 

Yogurt

Yogurt bisa bantu cegah ngantuk (dok. unsplash)
Yogurt bisa bantu cegah ngantuk (dok. unsplash)

Nggak hanya baik untuk pencernaan saja, yogurt juga bisa membuat kita lebih fokus saat belajar. Yogurt juga bisa mencegah kalian cepat mengantuk meskipun merasa kenyang setelah mengonsumsinya lho Teens. Jadi jika kalian ingin selalu semangat belajar, coba deh untuk mengonsumsi yogurt ya. 

Buah-buahan 

Makan buah-buahan yuk! (dok. unsplash)
Makan buah-buahan yuk! (dok. unsplash)

Buah-buahan memang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Saat kita menjadikan buah-buahan sebagai camilan rupanya juga bisa membuat kita lebih fokus untuk belajar lho Teens. Cobalah ngemil pisang, apel, dan buah-buahan berry karena disebut bisa membuat kita semakin semangat dan produktif. 

Telur

Makan telur juga bagus nih saat belajar (dok. betty cooker)
Makan telur juga bagus nih saat belajar (dok. betty cooker)

Meskipun terasa aneh saat kalian harus ngemil telur saat belajar tapi kalian harus tahu ya Teens bahwa telur juga bisa meningkatkan fokus kita. Saat mengonsumsi telur maka nggak hanya konsentrasi saja yang akan meningkat tapi kinerja otak juga bisa jadi lebih baik lho. 

Belajar dengan ngemil memang bukanlah sebuah ide yang buruk karena jika bahan ngemil kita sehat maka akan membawa dampak yang baik pada diri kita lho Teens. Jadi jika kalian ingin lebih fokus saat belajar, coba dulu belajar dengan ngemil 4 bahan makanan di atas ya!

Last Editor : Sarah Christiani
loading...
Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition