Jangan Langsung Menyikat Gigi Setelah Minum Kopi! Ini Alasannya...

Jangan Langsung Menyikat Gigi Setelah Minum Kopi! Ini Alasannya...

Teena
Monday, 12 March 2018, 17:00:37 906 0
Apakah kamu hobi mengonsumsi kopi? (dok. unsplash)
Apakah kamu hobi mengonsumsi kopi? (dok. unsplash)

Teens, apakah kamu termasuk yang hobi mengonsumsi kopi? Kopi adalah teman terbaik untuk mengawali hari atau sebagai minuman wajib kala berkumpul dengan teman-teman. Namun seperti diketahui bahwa kopi dapat membuat gigi kita menjadi menguning.

Mau tidak mau kita harus menyikat gigi setelah meminum minuman hitam manis itu. Namun tahukah kamu bila kamu langsung menyikat gigi setelah meminum kopi justru dapat merusak gigi?

Ada baiknya jangan langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi kopi Teens (dok. unsplash)
Ada baiknya jangan langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi kopi Teens (dok. unsplash)

Menurut dokter gigi dari Hawaii Family Dental, Danica Lacson menjelaskan bahwa menyikat gigi segera setelah minum kopi akan melemahkan enamel pada gigi.

"Makanan dan minuman yang mengandung asam seperti kopi akan menyebabkan tingkat pH di dalam mulut akan berkurang dan perlu beberapa waktu sampai pH kembali normal. Dan ketika Anda justru segera menyikat gigi tanpa memberi jeda setelah minum kopi maka justru menyebabkan kerusakan pada enamel gigi dan menyebabkan kerusakan pada lapisan pelindung sehingga gigi menjadi rentan berlubang dan penyakit gusi," paparnya detail.

Ini alasan kenapa tidak disarankan menyikat gigi setelah minum kopi (dok. Dr. Axe)
Ini alasan kenapa tidak disarankan menyikat gigi setelah minum kopi (dok. Dr. Axe)

Lebih lanjut Danica menjelaskan kapan waktu yang yang tepat untuk menyikat gigi setelah meminum kopi yakni 30 menit setelah meminum kopi.

"Setelah mengemil makanan dan minuman tinggi karbohidrat Anda disarankan untuk membersihkan gigi setidaknya 20 menit setelah makan. Namun, pada makanan dan minuman yang bersifat asam maka waktunya ditambah 10 menit lagi yakni menjadi 30 menit," sarannya.

Tak hanya kopi, kamu juga harus menjaga jeda antara menyikat gigi dengan makanan dan minuman asam lainnya seperti jeruk, lemon.

AURA.CO.ID

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition