Sering Menunda Pekerjaan? Ini 9 Tips untuk Menghilangkan Kebiasaan Burukmu!

Sering Menunda Pekerjaan? Ini 9 Tips untuk Menghilangkan Kebiasaan Burukmu!

Atikah Nurfajri
Monday, 12 March 2018, 16:30:17 1199 0
Apakah kamu sering menunda pekerjaan? (dok. unsplash)
Apakah kamu sering menunda pekerjaan? (dok. unsplash)

Menunda pekerjaan adalah suatu hal yang sering dilakukan bagi banyak orang. Sering kita beralasan menunda pekerjaan dengan "menunggu mood" tetapi setelah mood datang kita malah lupa dan mengerjakan hal lain.

Setelah itu kita akan menyesal karena tidak pernah selesai melakukan tujuan yang ingin kita capai karena hanya menjadi angan-angan. Dilansir dari lifehack.org ini  9 tips agar kamu bisa menghilangkan sifat menunda-nunda.

1. Temukan Alasan Kamu Sering Menunda

Jika kamu sedang memiliki waktu luang, coba cari alasan mengapa kamu sering menunda-nunda sesuatu. Tanyakan dirimu. Apakah kamu kurang percaya diri, takut gagal atau hal lainnya. Setelah berhasil menemukan alasan ubah pikiran itu dan fokus melanjutkan pekerjaanmu.

2. Permudah Segala Kesusahan

Terlalu banyak berpikir dan kesempurnaan adalah faktor besar dalam menunda pekerjaan. Ketika tujuan harus cepat terpenuhi tetapi terselimuti rasa takut, pikiran kita menjadi kacau. Lalu kita hanya menunggu waktu atau moment  yang tepat sampai situasi berubah.

Percayalah itu hanya ilusi. Meraih tujuan itu lebih mudah daripada hanya berpikir berbagai alasan untuk menghindarinya.

Apakah kamu sering menunda pekerjaan? (dok. unsplash)
Apakah kamu sering menunda pekerjaan? (dok. unsplash)

3. Bagi Tugas Menjadi Beberapa Bagian

Salah satu alasan menunda pekerjaan adalah terlalu banyak berpikir. Karena terlalu banyak alasan kita jadi tidak tahu harus mulai darimana. Sehingga tujuan kita menjadi ambigu dan kehilangan arah.

Bagi tugas yang berat menjadi beberapa bagian lalu jadikan tujuan yang harus diselesaikan dalam sehari atau seminggu. Langkah kecil yang diambil mempermudah kita untuk membiasakan diri meraih apa yang ingin tercapai.

4. Lakukan Hal yang Sulit Dahulu

Jika kamu tipe morning person atau yang suka beraktivitas dipagi hari, usahakan bangun pagi karena saat itu otak berproduksi dengan baik. Hirup udara di pagi hari membuat kita lebih bersemangat.

Jika kamu melakukan hal yang sulit nanti maka kita cenderung meninggalkannya karena teralalu lelah sehingga kurang motivasi. Mengerjakan hal yang lebih mudah dulu hanya membuat perasaan untuk lebih produktif hilang.

5. Istirahat

Otak kita tidak dirancang untuk selalu melakukan tugas yang sama terus-menerus dan hal ini bisa menjadi alasan untuk menunda-nunda. Tak salah jika mencari hiburan agar setelah kembali mengejar tujuan otak menjadi lebih produktif.

Jangan lupa untuk istirahat atau mencari hiburan (dok. unsplash)
Jangan lupa untuk istirahat atau mencari hiburan (dok. unsplash)

6. Apresiasi Dirimu

Mengakui dan mengapresiasi usaha saat meraih tujuan adalah penting. Hal itu menumbuhkan motivasi, memberi efek positif dan emosi yang baik untuk memacu lebih banyak mencapai tujuan.

7. Lihat Ulang Tujuanmu

Kita cenderung menunda-nunda karena tujuan yang ingin diraih menjadi lebih besar. Kita sering mengubah apa ingin dicapai.coba lihat lagi tujuan yang telah dibuat dan pikirkan apakah hal itu masih diinginkan. Susun kembali tujuanmu dan buatlah pertanyaan:

a. Langkah apa yang perlu diambil?

b. Apakah hal yang kau lakukan sekarang sesuai dengan yang kau inginkan ?

c. Apa yang ingin diubah?

Setelah menjawab pertanyaan tersebut lalu sesuaikan dengan keadan dan tujuanmu.

Periksa kembali tujuan awal kamu (dok. depositphotos)
Periksa kembali tujuan awal kamu (dok. depositphotos)

8. Tulis Hal yang Perlu dan Tidak Perlu Dilakukan

Tulis kebiasaan baik dan buruk yang kamu ketahui serta hal lain yang perlu dihindari. Lakukan ini sehingga tidak mengunci "hal tidak penting" dalam diri kita.  

9. Ubah Pemikiran dan Kebiasaan

Menunda-nunda muncul karena berbagai alasan dan hanya kita yang tahu mengapa. Maka dengan mengubah pandangan dan pemikiran terhadap tujuanmu menjadi kunci terhadap sisi produktif dan kesuksesanmu.

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition