5 Tanda-Tanda yang Jarang Disadari Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Kamu Mengalami Gangguan Kecemasan!

5 Tanda-Tanda yang Jarang Disadari Ini Ternyata Bisa Menunjukkan Kamu Mengalami Gangguan Kecemasan!

trias ismi
Tuesday, 09 January 2018, 16:30:51 1977 0
Apakah kamu mengalami gangguan kecemasan? (dok. Integro Health Systems)
Apakah kamu mengalami gangguan kecemasan? (dok. Integro Health Systems)

Gangguan kecemasan atau anxiety disorder merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang cukup banyak penderitanya dan ternyata 5 tanda-tanda yang jarang disadari ini bisa menunjukkan jika kalian mengalami gangguan kecemasan nih Teens. 

Banyak orang masih berpikir bahwa penderita gangguan kecemasan biasanya menunjukkan tanda dengan mengalami serangan panik saat di tempat yang ramai. Namun, ternyata nggak semua gejala gangguan kecemasan yang dialami oleh penderitanya itu sama persis lho Teens

Seperti yang diberitakan oleh Metro, berikut ini 5 tanda-tanda yang masih jarang disadari yang ternyata bisa menunjukkan jika kalian mengalami gangguan kecemasan lho Teens. 

1. Terdapat benjolan di tenggorokan

Benjolan yang ada di tenggorokan tak selalu disebabkan karena adanya infeksi pada kelenjar getah bening. Rupanya munculnya benjolan yang ada di tenggorokan juga bisa disebabkan karena kita kelelahan, stres dan mengalami emosi yang campur aduk lho Teens.

Benjolan pada tenggorokan ini pun sering menjadi tanda-tanda dari gangguan kecemasan yang nggak disadari oleh banyak orang.

Munculnya benjolan di tenggorokan bisa mengindikasi adanya gangguan kecemasan (dok. muthoothealthcare.com)
Munculnya benjolan di tenggorokan bisa mengindikasi adanya gangguan kecemasan (dok. muthoothealthcare.com)

2. Penglihatan yang menjadi buram

Saa kita sering mengalami kecemasan rupanya juga bisa berdampak pada kaburnya penglihatan kita lho Teens. Saat gangguan kecemasan kita muncul maka biasanya reaksi fisik yang terjadi adalah hiperventilasi atau bernafas yang berlebihan hingga penglihatan yang menjadi buram lho.

Jadi jika kalian sering merasa cemas atau panik hingga penglihatan menjadi buram, segeralah mencari bantuan dari ahli ya. 

Gangguan kecemasan dapat ditandai dengan penglihatan yang menjadi buram (dok. Cox's Honey)
Gangguan kecemasan dapat ditandai dengan penglihatan yang menjadi buram (dok. Cox's Honey)

3. Sangat sensitif terhadap suara

Seseorang yang mengalami gangguan kecemaasan juga bisa ditandai dengan sering merasa lebih sensitif terhadap suara. Saat mereka mendengar suara-suara keras tertentu maka biasanya mereka akan terganggu hingga menyebabkan panik dan juga gelisah. 

Saat mengalami gangguan kecemasan dapat berakibat terhadap sensitifitas suara (dok. UPMC MyHealth Matters)
Saat mengalami gangguan kecemasan dapat berakibat terhadap sensitifitas suara (dok. UPMC MyHealth Matters)

4. Mati rasa

Tanda-tanda lain dari gangguan kecemasan yang sering tak disadari ialah sering mengalami mati rasa. Biasanya mati rasa akan sering terjadi di tangan hingga kaki. Biasanya saat mati rasa maka penderita akan merasakan seperti kesemutan hingga adanya sensasi terbakar. Saat seseorang sedang panik, gelisah dan stres maka tanda yang satu ini bisa tiba-tiba terjadi lho Teens. 

Mati rasa sering terjadi pada yang mengalami gangguan kecemasan (dok. Financial Tribune)
Mati rasa sering terjadi pada yang mengalami gangguan kecemasan (dok. Financial Tribune)

5. Tak mampu berbicara dan mengungkapkan perasaannya

Saat mengalami gangguan kecemasan memang banyak penderitanya yang akan kesusahan untuk berbicara dan mengungkapkan perasaannya. Mereka akan selalu diam meskipun sedang mengalami stres. Menurut penelitian sebenarnya mereka ingin mencoba berbicara tapi ada sesuatu yang menghalangi mereka untuk melakukannya.

Alasan mereka tak mampu berbicara dan mengungkapkan perasaannya biasanya pun karena mereka tak ingin menarik perhatian orang lain. 

Apakah kamu atau orang terdekat kamu mengalami gangguan kecemasan? (dok. WiredCosmos)
Apakah kamu atau orang terdekat kamu mengalami gangguan kecemasan? (dok. WiredCosmos)

Penyakit mental seperti gangguan kecemasan tentunya cukup membahayakan karena jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat maka bisa membuat kita mengalami masalah dalam kehidupan sehari-hari dan saat berinteraksi dengan orang lain.

Jadi jika kalian merasa sudah mengalami 5 tanda-tanda dari gangguan kecemasan yang sering tak disadari seperti di atas, pastinya kalian harus segera mencari bantuan dari psikolog ya Teens!

Last Editor : Sarah Christiani
loading...
Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition