Hentikan Kebiasaan Mengeluh dengan Melakukan 4 Hal Ini!

Hentikan Kebiasaan Mengeluh dengan Melakukan 4 Hal Ini!

trias ismi
Wednesday, 06 December 2017, 13:00:36 2073 0 0
Masih sering mengeluh? Lakukan ini ya Teens (dok. unsplash)
Masih sering mengeluh? Lakukan ini ya Teens (dok. unsplash)

Saat mengalami hari yang berat ataupun mendapatkan masalah memang tanpa sadar kita akan mengeluh, tapi tentu saja kebiasaan itu nggak baik dan lebih baik kalian menghentikan kebiasaan tersebut dengan mencoba melakukan 4 hal ini Teens.

Mengeluh memang manusiawi kok karena setiap orang pasti pernah melakukan hal yang satu ini. Namun, kalian harus tahu Teens bahwa mengeluh itu nggak ada gunanya dan malah bisa membuat kalian kelelahan karena hal itu nggak bisa membantu kalian menyelesaikan masalah lho.

Mengeluh nggak akan menyelesaikan masalah. Lebih baik jangan mengeluh dan lakukan ini... (dok. unsplash)
Mengeluh nggak akan menyelesaikan masalah. Lebih baik jangan mengeluh dan lakukan ini... (dok. unsplash)

Jadi mumpung masih muda lebih baik sejak saat ini kalian mulai mengurangi kebiasaan mengeluh dengan mencoba melakukan 4 hal ini ya.

1. Cobalah membuat diri sendiri menjadi lebih rileks

Bikin diri merasa lebih rileks agar terhindar dari kebiasaan mengeluh (dok. unsplash)
Bikin diri merasa lebih rileks agar terhindar dari kebiasaan mengeluh (dok. unsplash)

Saat kalian menghadapi banyak masalah, hal pertama yang harus kalian lakukan adalah segera menenangkan diri. Cobalah rilekskan dirimu dengan pergi ke tempat yang tenang, melakukan meditasi ataupun yoga. Jika kalian sudah bisa rileks biasanya keinginan kalian untuk mengeluh pun bisa hilang karena emosi sudah bisa terkontrol.

2. Cobalah untuk berpikir lebih positif

Berpikirlah positif setiap hari Teens, kepada setiap orang dan setiap kondisi (dok. unsplash)
Berpikirlah positif setiap hari Teens, kepada setiap orang dan setiap kondisi (dok. unsplash)

Mengeluh sebenarnya akan dilakukan saat kita nggak bisa berpikiran positif. Biasanya kita mengeluh karena merasakan tekanan dan apa yang kita dapatkan tidak sebaik yang didapatkan oleh orang lain.

Rasa kurang bersyukur itu akan memicu timbulnya kebiasaan mengeluh. Jadi jika ingin menghentikan kebiasaan ini tentunya kalian harus mulai bisa lebih sering berpikiran positif nih Teens.

3. Terimalah tanggung jawab yang telah diberikanmu dengan lebih lapang dada

Jadilah orang yang lebih ikhlas dan lapang dada (dok. unsplash)
Jadilah orang yang lebih ikhlas dan lapang dada (dok. unsplash)

Jika alasan kalian sering mengeluh karena merasa keberatan dengan tugas atau pekerjaan, berarti kalian memang belum bisa menerima tanggung jawab itu secara lapang dada. Mudah mengeluh memang juga bisa terjadi saat kalian merasa keberatan dengan tanggung jawab atau tugas yang kalian dapatkan.

Jadi jika kalian bisa lebih ikhlas dan lapang dada dalam menjalankan tanggung jawab tersebut tentu kebiasaan mengeluh juga bisa disingkarkan kok.

4. Lakukan hal-hal yang bisa membuat kalian lebih bahagia

Lakukan hal-hal sederhana yang bisa bikin kamu bahagia (dok. unsplash)
Lakukan hal-hal sederhana yang bisa bikin kamu bahagia (dok. unsplash)

Daripada kalian menghabiskan tenaga hanya untuk mengeluh terus-menerus lebih baik gunakan energi kalian untuk melakukan hal-hal yang bisa membuat bahagia saja Teens. Mengeluh tak bisa membantu kalian menyelesaikan masalah, lebih baik kalian jalani saja hobi yang dimiliki agar pikiran bisa lebih fresh.

Saat kalian melakukan hal-hal yang bisa membuat kalian bahagia tentu saja perasaan tertekan dan kebiasaan mengeluh pun bisa dihilangkan lho.

Menjalani kehidupan ini memang nggak semudah yang kita bayangkan. Apa yang kita jalani pun nggak mungkin akan terasa selalu mudah dan selalu membanggakan. Namun, saat kalian ingin bisa menjalani hidup dengan lebih bahagia dan terhindar dari kebiasaan suka mengeluh, lebih baik coba lakukan dulu 4 hal di atas ya Teens.

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition