Hati-Hati, Terlalu Sering Mengonsumsi 4 Makanan Ini Bakal Membuat Kulitmu Kusam!

Hati-Hati, Terlalu Sering Mengonsumsi 4 Makanan Ini Bakal Membuat Kulitmu Kusam!

tiara susma
Saturday, 02 December 2017, 18:00:56 2743 0 1
Hindari mengonsumsi makanan berikut ini ya Teens jika tak ingin kulit jadi kusam (dok. unsplash)
Hindari mengonsumsi makanan berikut ini ya Teens jika tak ingin kulit jadi kusam (dok. unsplash)

Kulit cerah dan bersih memang jadi dambaan semua orang. Beberapa dari kita mungkin rela merogoh kantong untuk membeli produk skincare yang dapat mencerahkan kulit.

Ada juga mereka yang mencoba mencerahkan kulit dengan cara mengonsumsi makanan-makanan tertentu.

Namun, tahukah kamu ternyata ada beberapa makanan yang bukan membuat cerah, namun malah membuat kulitmu makin kusam.

Berikut 4 diantaranya!

Daging Merah

Daging merah ternyata mengandung radikal bebas yang berdampak pada antioksidan di tubuh kita. Mengonsumsi daging merah terlalu sering akan membuat kulitmu berminyak dan kusam. Selain itu, kesehatan tubuhmu akan terganggu karena adanya reaksi peradangan.

Batasi konsumsi daging merah ya Teens, jika tak ingin kulit kusam (dok. unsplash)
Batasi konsumsi daging merah ya Teens, jika tak ingin kulit kusam (dok. unsplash)

Gula

Yep, hampir semua makanan yang mengandung gula memang harus diwaspadai. Mengonsumsi gula secara berlebihan akan membuat kulitmu mudah keriput dan jaringan kolagenmu akan semakin memburuk.

Makanan Pedas

Makanan pedas mungkin jadi favorit banyak orang akhir-akhir ini. Namun, ternyata mengonsumsi makanan pedas terlalu banyak akan berdampak buruk pada kulit kita. Warna kulit kita akan terlihat tidak merata dan mudah terkena iritasi.

Buat yang doyan cabe, jangan banyak-banyak ya Teens. Bisa bikin kulit terlihat kusam (dok. unsplash)
Buat yang doyan cabe, jangan banyak-banyak ya Teens. Bisa bikin kulit terlihat kusam (dok. unsplash)

Makanan Instan

Makanan yang satu ini selalu jadi andalan ketika lapar menyerang di saat-saat tertentu. Selain lezat, beberapa orang suka dengan makanan instan karena lebih cepat diolah. Padahal mengonsumsi makanan instan terlalu sering akan meningkatkan kadar gilkemik di kulit kita. Semakin bertambahnya kada gilkemik, kulit kita akan terlihat makin kusam.

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition