Waduh! Meski Lezat, 4 Kombinasi Makanan Ini Bisa Mengakibatkan Masalah Kesehatan

Waduh! Meski Lezat, 4 Kombinasi Makanan Ini Bisa Mengakibatkan Masalah Kesehatan

trias ismi
Wednesday, 13 September 2017, 11:30:18 445 0 0
Sering menikmati kombinasi makanan ini Teens? (dok. istimewa)
Sering menikmati kombinasi makanan ini Teens? (dok. istimewa)

Menjaga kesehatan nggak hanya bisa dilakukan dengan berolahraga secara teratur. Menjaga pola makanan pun juga menjadi salah satu cara ampuh untuk selalu menjaga kesehatan tubuh kita.

Dengan banyak mengonsumsi makanan yang bergizi tentunya kalian pun bisa memiliki tubuh yang sehat dan bisa menjauhkan diri dari beragam penyakit. Namun, terbukti banyak sekali makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi memang tak selalu memiliki rasa yang lezat nih Teens.

Selain itu, 4 kombinasi makanan lezat ini rupanya tak baik bagi kesehatan jika dikonsumsi barengan lho Teens. Dilansir dari Boldsky, inilah 4 kombinasi makanan lezat yang harus kalian hindari.

1. Pizza dan soda

Padahal nikmat banget ya kombinasi pizza dengan soda segar ya Teens (dok. TIFC)
Padahal nikmat banget ya kombinasi pizza dengan soda segar ya Teens (dok. TIFC)

Hayoo siapa yang sering memesan soda saat sedang makan pizza? Kombinasi makanan lezat ini memang bisa membuat lidah kita bahagia karena rasanya yang enak. Namun, ternyata mengkonsumsi pizza dan soda bersamaan bisa membuat kita terjangkit gangguan pencernaan nih Teens.

Pizza sangat kaya akan karbohidrat dan protein yang cukup sulit dicerna oleh lambung. Sedangkan soda juga minuman yang bisa memperlambat proses pencernaan. Jadi jika pizza dan soda dimakan bersamaan maka bisa membuat perut terasa kembung dan juga begah. Tubuh yang lemas juga bisa terjadi karena kadar gula dalam darah akan meningkat.

2. Susu dan cokelat

Siapa yang sering memadukan susu dengan cokelat nih? (dok. ist)
Siapa yang sering memadukan susu dengan cokelat nih? (dok. ist)

Perpaduan maut makanan enak yang satu ini merupakan favorit banyak orang. Siapa sih yang nggak suka dengan kombinasi susu dan cokelat Teens? Kalian semua pastinya doyan dan pernah merasakan kelezatan susu cokelat kan?

Akan tetapi, saat kita mengonsumsi campuran cokelat ke dalam susu murni ternyata bisa mengganggu kesehatan ginjal kita lho. Pasalnya, saat cokelat bertemu dengan susu murni maka bisa menimbulkan kristal oksalat yang bisa menimbulkan batu ginjal.

Jadi sebaiknya jangan pernah mencampurkan cokelat dengan susu murni dan gantilah dengan susu skim atau susu yang tak mengandung lemak ya.

3. Roti dan selai

Suka makan pakai roti dan selai? (dok. kingarthurflour)
Suka makan pakai roti dan selai? (dok. kingarthurflour)

Saat sarapan siapa nih yang sering memilih untuk makan roti dan selai? Tak hanya praktis, roti dan selai juga sangatlah enak. Akan tetapi ternyata perpaduan roti dan selai juga tidaklah baik untuk kesehatan kita lho Teens.

Sebab baik roti dan juga selai mengandung banyak gula sehingga saat dikonsumsi bersamaan bisa membuat tubuh menjadi lemas. Jadi sebaiknya kalian memilih roti gandum yang lebih rendah karbohidrat dan gula saat ingin menambahkan selai ya.

4. Sereal dan jus jeruk

Duh, ternyata mengonsumsi menu sarapan sereal dan jus jeruk kurang tepat ya.. (dok. palermomania)
Duh, ternyata mengonsumsi menu sarapan sereal dan jus jeruk kurang tepat ya.. (dok. palermomania)

Salah satu pilihan menu sarapan yang sering kita konsumsi adalah kombinasi dari sereal dan juga jus jeruk. Nggak hanya enak, kombinasi sereal dan jus jeruk sangatlah praktis dan mudah dibuat nih Teens.

Namun, kandungan karbohidrat pada sereal sangatlah tidak cocok jika dipadukan dengan vitamin C dari jus jeruk. Pasalnya vitamin C bisa mengganggu pencernaan karbohidrat di lambung sehingga bisa menyebabkan kalian sembelit lho.

Itulah 4 kombinasi makanan lezat yang ternyata bisa menimbulkan gangguan penyakit pada tubuh kita nih Teens. Agar kesehatan selalu terjaga, kalian harus mencoba mengurangi konsumsi kombinasi makanan di atas ya.

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition