Ini 4 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Sedang Menjalani Masa Ujian!

Ini 4 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Sedang Menjalani Masa Ujian!

trias ismi
Monday, 01 April 2019, 19:00:53 1140 0
Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)
Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)

Selama masa ujian pastinya kita harus menjaga kesehatan dan hal itu bisa dilakukan dengan mengonsumsi 4 buah seperti berikut ini Teens. 

Selama menjalani masa ujian seharusnya tubuh selalu sehat agar kita bisa mengerjakannya dengan sebaik mungkin. Selain dengan istirahat yang cukup, mengonsumsi buah-buahan seperti di bawah ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita lho. 

Apel

Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)
Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)

Apel adalah salah satu buah terbaik yang bisa membuat tubuh tetap sehat. Apel mengandung vitamin C dan memiliki antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan menjaga daya tubuh tetap baik. 

Pisang

Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)
Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)

Buah yang sangat mudah ditemukan ini ternyata juga baik dikonsumsi saat masa ujian lho Teens. Kandungan potasium dan antioksidan dari buah pisang bisa membantu menjaga kekebalan tubuh kita sehingga nggak mudah sakit. 

Strawberry

Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)
Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)

Strawberry selain dikenal memiliki banyak vitamin C, ternyata juga tinggi akan antioksidan. Selain dimakan langsung, buah ini juga tetap enak saat dibuat jus. Jadi jika ingin selalu fit maka jangan lupa untuk mengonsumsi buah yang satu ini ya. 

Jeruk

Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)
Inilah 4 buah yang baik dikonsumsi saat masa ujian (dok. unsplash)

Rajin mengonsumsi buah jeruk selain bisa menjaga daya tahan tubuh, rupanya bisa mengusir flu lho. Di musim hujan ini tubuh pasti akan mudah terserang flu, jadi dengan rajin mengonsumsi jeruk yang kaya vitamin C pastinya bisa menjaga kesehatan dan tetap fit selama ujian. 

Mempersiapkan ujian bukan hanya dengan belajar yang rajin saja, tapi kesehatan tubuh pun harus selalu diperhatikan. Jadi agar bisa tetap sehat selama menjalani masa ujian, maka coba konsumsi 4 buah di atas ya Teens. 

Last Editor : Khairiyah Sartika
loading...
Komentar
-TERPOPULER-
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition