4 Hal Ini Bisa Dilakukan saat Sedang Jenuh, Coba Yuk!

4 Hal Ini Bisa Dilakukan saat Sedang Jenuh, Coba Yuk!

trias ismi
Thursday, 20 September 2018, 11:30:17 1049 0
Siapa yang sedang merasa jenuh? Yuk atasi dengan 4 cara ini! (dok. Unsplash)
Siapa yang sedang merasa jenuh? Yuk atasi dengan 4 cara ini! (dok. Unsplash)

Kejenuhan bisa timbul saat kita terlalu fokus pada suatu hal tertentu. Namun saat kalian benar-benar merasa jenuh maka 4 hal ini bisa coba dilakukan karena bisa mengembalikan mood baik lho.

Terlalu sibuk belajar, mengerjakan skripsi atau bekerja memang pasti akan menimbulkan kejenuhan. Saat sudah jenuh biasanya mood pun bisa berubah menjadi lebih buruk dan mempengaruhi orang-orang di sekitar kita. 

Jadi saat kalian sudah merasa sangat jenuh, coba deh lakukan 4 hal ini agar mood baik bisa kembali lagi!

Jalan-jalan di taman yang hijau bisa membuat pikiran kita lebih fresh lho (dok. Unsplash)
Jalan-jalan di taman yang hijau bisa membuat pikiran kita lebih fresh lho (dok. Unsplash)

Pergilah ke tempat yang bisa membuat kalian merasa lebih damai

Saat kejenuhan sudah tak bisa diatasi, sebaiknya segera hentikan segala kegiatan kalian. Jangan memaksakan meneruskannya karena hanya makin membuat mood kalian buruk. Pergilah ke tempat yang membuat kalian merasa damai. Tempat seperti taman yang rindang dengan pemandangan hijau biasanya membuat kita lebih tenang. Cobalah habiskan beberapa saat di tempat yang tenang dan tata kembali mood kalian. 

Lakukan olahraga 

Berolahraga memang bisa membuat tubuh selalu fit. Akan tetapi berolahraga juga memiliki manfaat lainnya yaitu bisa menenangkan pikiran lho Teens. Saat kalian merasa sangat jenuh, olahraga bisa membantu kalian merasa lebih baik lagi lho. Cobalah berlari keliling taman atau ikut yoga dan meditasi, pastinya bisa membuat pikiran lebih fresh lagi.

Keluar bersenang-senang dengan teman juga harus kalian coba untuk mengatasi kejenuhan (dok. Unsplash)
Keluar bersenang-senang dengan teman juga harus kalian coba untuk mengatasi kejenuhan (dok. Unsplash)

Ajak teman bersenang-senang

Bersenang-senang dengan teman juga bisa menjadi pilihan bagi kalian yang ingin mencoba menghilangkan kejenuhan. Ajak teman-teman kalian hangout atau sekedar berkumpul untuk berkeluh kesah. Bercerita dan melakukan hal-hal seru bareng teman dijamin bisa buat kalian kembali memiliki mood yang baik nih Teens.

Cari kegiatan baru yang bisa membuat kalian lebih tenang

Fokus belajar atau bekerja memang harus dilakukan. Sayangnya jika kalian terlalu fokus malah nantinya akan mengalami kejenuhan yang malah membuat mood memburuk. Di tengah-tengah kesibukan kalian belajar atau bekerja cobalah untuk mencari suatu kegiatan baru yang bisa membuat kalian merasa lebih tenang. Misalkan kalian mencoba untuk bermain game atau menonton film nih Teens. Jadi saat kalian benar-benar merasa jenuh karena belajar atau bekerja jangan lagi paksakan diri untuk meneruskannya. Sebaiknya segarkan pikiran dengan kegiatan baru agar jenuh bisa segera hilang.

Merasa jenuh memang bisa sangat menyikasa karena akan membuat kita merasa selalu gelisah. Jadi jika kejenuhan sudah mulai menyerang kalian, sebaiknya coba lakukan 4 hal di atas untuk mengatasinya ya Teens

Last Editor : Tubagus Guritno
loading...
Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition