Ternyata Ini Alasan Kenapa Kita Tetap Ngantuk Meski Telah Mengonsumsi Kopi!

Ternyata Ini Alasan Kenapa Kita Tetap Ngantuk Meski Telah Mengonsumsi Kopi!

tiara susma
Friday, 06 July 2018, 12:30:42 4163 0
Ini alasan kenapa kita tetap ngantuk meski minum kopi (dok. unsplash)
Ini alasan kenapa kita tetap ngantuk meski minum kopi (dok. unsplash)

Mengonsumsi kopi mungkin sudah jadi kebiasaan kita ketika butuh asupan energi. Bagi beberapa orang, kopi sendiri ampuh mengusir kantuk dan meningkatkan energi supaya lebih fokus saat beraktivitas. Namun, tahukah kamu ternyata mengonsumsi kopi juga dapat membuat kita makin lemas dan ngantuk.

Kopi yang kita konsumsi di pagi hari dapat memberikan energi berupa rangsangan pada kortisol dan adrenalin. Hal itulah yang kemudian membuatmu lebih bertenaga dalam menjalani aktivitas. Jika kamu mengonsumsi kopi secara terus menerus sepanjang hari, kamu justru akan merasa makin lemas dan tidak fokus, sehingga rasa kantuk pun tak dapat dihindari.

Apakah kamu doyan minum kopi (dok.unsplash)
Apakah kamu doyan minum kopi (dok.unsplash)

Minum kopi terus menerus akan meningkatkan kerja hormonmu. Saat hormonmu terkuras sepanjang hari, saat itulah tubuhmu akan merasakan kelelahan.

Selain itu, gen juga menjadi salah satu alasan kenapa beberapa orang tetap ngantuk meski telah meminum kopi. Hal itu diungkapkan di sebuah penelitian dari University of Edinburgh. Menurut peneliti, berapa banyak kopi yang diminum seseorang ternyata dipengaruhi oleh variasi gen masing-masing. 

Ini alasan kenapa kita tetap ngantuk meski minum kopi (dok. unsplash)
Ini alasan kenapa kita tetap ngantuk meski minum kopi (dok. unsplash)

Ada beberapa orang yang bisa terjaga lebih lama meskipun tidak banyak meminum kopi. Begitu pula sebaliknya, ada juga mereka yang tetap tidak bisa mengusir kantuk walaupun sudah mengonsumsi cukup banyak kopi.

Last Editor : Khairiyah Sartika
loading...
Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition