Ingin Hilangkan Rasa Kantuk Tanpa Segelas Kopi? Ini Caranya!

Ingin Hilangkan Rasa Kantuk Tanpa Segelas Kopi? Ini Caranya!

tiara susma
Friday, 16 June 2017, 15:30:13 220 0 0
Ini cara hilangkan kantuk tanpa kopi (dok. Istimewa)
Ini cara hilangkan kantuk tanpa kopi (dok. Istimewa)

Saat diserang kantuk, bukan hal yang mengherankan jika segelas kopi wajib menjadi teman untuk mengusir kantuk. Namun, sayangnya kafein yang terkandung dalam kopi memberikan efek buruk pada tubuh jika dikonsumsi terus-menerus. Oleh karena itu, kalian bisa mencoba beberapa tips menghilangkan kantuk tanpa mengonsumsi kopi. Apa saja? Ini dia: 

Aromaterapi

Aromaterapi bisa membantu hilangkan kantuk (dok. Gostica)
Aromaterapi bisa membantu hilangkan kantuk (dok. Gostica)

Untum mengusir kantuk,  kamu bisa mengandalkan aroma terapi terutama yang beraroma peppermint. Aroma peppermint dapat membuatmu lebih berenergi dan tidak mudah loyo saat beraktivitas. 

Duduk dekat jendela

Duduk di dekat jendela bisa membuatmu lebih semangat (dok. Unsplash)
Duduk di dekat jendela bisa membuatmu lebih semangat (dok. Unsplash)

Selain meletakkan aroma terapi di ruanganmu,  kamu juga dapat membiasakan duduk di dekat jendela untuk menghilangkan kantuk. Cahaya matahari yang masuk akan membuatmu menjadi lebih bersemangat dalam beraktivitas. 

Hindari multitasking

Hindari multitasking agar tidak mudah lelah dan ngantuk (dok. PBS)
Hindari multitasking agar tidak mudah lelah dan ngantuk (dok. PBS)

Multitasking memang menjadi kelebihan bagi setiap cewek, namun sayangnya aktivitas seperti ini akan mudah membuat lelah. Cobalah hindari multitasking supaya konsentrasimu tidak buyar dan fokuskan dirimu ke salah satu pekerjaan hingga selesai. 

Nah, coba lakukan 3 tips tadi agar tidak mudah mengantuk walau tak minum kopi ya, Teens! 

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition