Bosan Makan Nasi Saat Sahur? Ganti dengan 5 Makanan Mengenyangkan Ini

Bosan Makan Nasi Saat Sahur? Ganti dengan 5 Makanan Mengenyangkan Ini

trias ismi
Wednesday, 14 June 2017, 20:03:03 607 0 0
Bosan makan nasi saat sahur? (dok. recipeshubs.com)
Bosan makan nasi saat sahur? (dok. recipeshubs.com)

Bulan puasa sudah setengahnya kita lewati nih Teens. Hayoo siapa yang masih semangat berpuasa nih?

Setelah cukup lama menjalankan puasa biasanya rasa malas untuk sahur sering banget muncul kan Teens. Tak hanya malas untuk bangun sahur, biasanya kita juga akan merasa cukup bosan makan nasi saat sahur nih.

Namun, perlu kalian ingat jika sahur tanpa makan nasi nantinya akan membuat kalian tak bertenaga dan lemas lho Teens. Jadi saat bosan makan nasi, lebih baik diakali dengan mencari makanan pengganti nasi yang bisa memberikan kita banyak energi dan tentu saja mengenyangkan.

Berikut ini makanan yang bisa buat kita kenyang seperti saat makan nasi, antara lain:

1. Roti gandum

Bikin sandwich dari roti gandum juga sangat lezat dan mengenyangkan lho (dok. Brady Ham)
Bikin sandwich dari roti gandum juga sangat lezat dan mengenyangkan lho (dok. Brady Ham)

Sudah bosan makan nasi saat sahur, maka sekarang sudah waktunya kalian coba untuk makan roti gandum nih Teens. Roti yang satu ini memang dikenal sangat mengenyangkan dan biasanya dikonsumsi oleh banyak orang yang sedang diet.

Roti gandum juga kaya akan serat dan karbohidrat sehingga akan membuat kita tetap bertenaga saat puasa. Kalian bisa makan roti gandum dengan cara membuat sandwich dengan isian sayuran dan juga daging, tak hanya nikmat kalian juga akan kenyang lho.

2. Kentang

Kentang dan daging juga akan jadi perpaduan sempurna yang mengenyangkan untuk sahur (dok. Advice on Camping)
Kentang dan daging juga akan jadi perpaduan sempurna yang mengenyangkan untuk sahur (dok. Advice on Camping)

Kentang juga bisa menjadi pengganti nasi saat sahur nih Teens. Karbohidrat dari kentang dijamin akan membuat kita kenyang lebih lama seperti nasi. Jadi tenaga kita pun tetap banyak meskipun saat sahur tidak mengkonsumsi nasi.

Kalian bisa buat bermacam-macam variasi menu menggunakan kentang kok Teens. Misalnya saja kalian bisa membuat kentang rebus yang dikombinasikan dengan daging teriyaki atau kentang rebus dengan omelet. Duh, pastinya enak dan akan sangat mengenyangkan.

3. Telur

Membuat olahan telur untuk sahur nggak hanya enak tapi juga mengenyangkan (dok. Delish)
Membuat olahan telur untuk sahur nggak hanya enak tapi juga mengenyangkan (dok. Delish)

Bahan makanan yang satu ini sepertinya selalu ada di dapur setiap orang di dunia deh Teens. Yups, telur memang menjadi salah satu makanan favorit kita semua kan? Nggak hanya kaya protein, ternyata telur juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat kita kenyang lebih lama lho Teens.

Jadi jika kalian bosan makan nasi saat sahur, kalian bisa mencoba mengonsumsi telur saat sahur nih Teens. Jika nggak mau hanya sekedar makan telur rebus saja, kalian bisa berkreasi membuat makanan olahan telur seperti omelet keju daging dan sayuran ataupun olahan telur lainnya.

4. Oatmeal

Sahur dengan oatmeal bisa mengenyangkan dan juga sangat praktis (dok. Delish)
Sahur dengan oatmeal bisa mengenyangkan dan juga sangat praktis (dok. Delish)

Oatmeal sepertinya sangat cocok buat kalian yang bosan makan nasi dan juga nggak mau ribet saat akan sahur nih Teens. Membuat oatmeal sangatlah mudah dan tentunya makanan yang satu ini juga akan membuat kita sangat kenyang.

Oatmeal sudah dikenal kaya akan serat dan makanan yang satu ini juga akan membuat kita tetap bertenaga. Kalian bisa memakan oatmeal dengan buah-buahan,yogurt atau bahan topping lain sehingga rasanya akan menjadi lebih enak nih Teens.

5. Pasta

Membuat pasta untuk sahur? Why not? (dok. Delish)
Membuat pasta untuk sahur? Why not? (dok. Delish)

Pernahkah kalian sahur dengan makan pasta nih Teens? Jika belum pernah, kalian bisa mencobanya karena juga akan mengenyangkan seperti saat makan nasi lho. Sebab, bosan dengan nasi bukan berarti kalian harus nggak makan sahur.

Lebih baik kalian coba deh membuat olahan dari pasta yang tentunya banyak variannya dan pastinya rasanya juga sangat lezat. Saat membuat olahan pasta kalian juga bisa menambahkan daging, udang dan sayuran agar makanan sahur kalian tetap bergizi tinggi.

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition