Suka Mengonsumsi Mie Instan Mentah? Duh, Enak Sih Tapi Berbahaya Karena...

Suka Mengonsumsi Mie Instan Mentah? Duh, Enak Sih Tapi Berbahaya Karena...

Clarissa Pangestu
Wednesday, 18 January 2017, 14:00:36 862 0 0
makeyourlifehealthier.com
makeyourlifehealthier.com

Mie instan memang sudah hampir menjadi makanan pokok bagi banyak orang. Tidak mengenal umur, dari muda hingga tua, dari anak TK sampai yang sudah bekerja pasti banyak sekali yang menyukai mie instan.

Tapi, kalian pernah nggak sih merasa malas untuk memasak mie instan? Rasanya harus merebus air, merebus mie, dan menunggu hingga mie matang tuh sangat memakan waktu dan membuat kalian yang sudah lapar menjadi sangat tidak sabar. Alhasil, kalian pasti pernah atau justru sering memakan mie instan dalam keadaan masih mentah atau dengan cara diremas dan dicampur dengan bumbunya.

Rasanya sih tentu saja tetap enak, tapi tahukah kalian mengonsumsi mie mentah bisa menjadi sangat berbahaya untuk kesehatan kalian lho. Karena mengonsumsi mie mentah dalam jangka waktu panjang dalam menyebabkan:

1. Diabetes

Mengonsumsi mie instan mentah setiap hari dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Jika terus menerus mengonsumsinya tanpa proses perebusan maka akan memicu munculnya penyakit diabetes. Hal ini karena mie instan mengandung kadar gula yang tinggi.

2. Tekanan darah tinggi

Kandungan garam yang tinggi pada mie instan dapat menyebabkan tekanan darah dalam tubuhmu meningkat. Kondisi tersebut disebabkan karena kandungan garam, lemak dan minyak dapat bergabung dan membentuk gumpalan yang dapat menghalangi aliran darah.

3. Kegemukan atau obesitas

Seseorang yang gemar mengonsumsi mie instan dalam keadaan mentah pada malam hari maka kemungkinan besar akan mengalami kegemukan dengan cepat. Hal ini karena didalam mie instan terkandung karbohidrat dan lemak tinggi.

4. Luka pada usus

Zat pengawet dan garam yang ada pada mie instan yang kamu konsumsi secara mentah dan dilakukan setiap hari atau jangka panjang dapat menyebabkan dinding usus luka dan teriritasi yang nantinya dapat menurunkan kualitas kinerja usus.

5. Kanker

Seseorang yang sering atau hobi makan mie dalam keadaan mentah dapat beresiko terkena kanker. Hal ini dikarenakn bahan pengawet dan bumbu yang ada pada mie dapat berubah menjadi racun jika dimakan dalam kondisi tanpa melalui proses perebusan. Bahan pengawet tersebut mampu memicu pertumbuhan sel baik dalam tubuh menjadi sel abnormal yang perlahan lahan berubah menjadi sel kanker.

6. Gangguan saraf otak

Anak-anak yang mengonsumsi mie instan dalam keadaan mentah dan telah dilakukan selama bertahun tahun, dapat beresiko mengalami gangguan pada saraf saraf otaknya. Kandungan penguat rasa (MSG) dapat merusak jaringan otak dan mempengaruhi daya ingat serta kecerdasan anak-anak. Inilah alasan kenapa para orangtua sangat disarankan untuk menjauhi mie instan sebagai pilihan menu bagi anak-anak mereka yang masih kecil.

7. Sakit tenggorokan

Makan mie instan mentah secara berlebihan dapat mengiritasi saluran tenggorokan. Hal ini karena zat MSG dan bahan pengawet dapat melekat pada dinding saluran kerongkongan dan menyebabkan gatal, serak, dan batuk batuk. Tenggorokan yang teritasi akan terus meradang jika makan mie instan dalam keadaan mentah tidak segera dihentikan.

8. Peningkatan kolesterol

Memakan mie instan dalam keadaan mentah ataupun direbus setiap hari lebih dari 3 mangkuk dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dalam tubuh yang dapat memicu munculnya stroke ringan.

Itu dia beberapa bahaya mengonsumsi mie instan dalam keadaan mentah. Duh, mengonsumsi mie instan dalam keadaan matang saja sudah tidak baik untuk tubuh kita. Gimana kalau mentah dan sering? Yuk mulai sekarang hindari dan stop konsumsi mie instan secara berlebih!

Komentar
Signin/Signup

Selamat Datang di teen.co.id

Jika tidak dapat login/signup akun, silahkan kontak kami
Twitter: @teencoid, Facebook: TeenIndonesia, Email: teen@teen.co.id

Term & Condition