Ini 4 Manfaat Terapi Musik Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Lawan Kanker Juga Lho!

Ini 4 Manfaat Terapi Musik Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Lawan Kanker Juga Lho!

tiara susma
Monday, 28 January 2019, 20:00:27 853 0
Ini 4 manfaat terapi musik bagi kesehatan (dok. unsplash)
Ini 4 manfaat terapi musik bagi kesehatan (dok. unsplash)

Mendengarkan musik telah menjadi hobi bagi kebanyakan orang. Musik juga jadi salah satu hal yang dapat mempersatukan banyak orang dari berbagai kalangan dan usia.

Tak hanya itu saja,musik ternyata juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kita. 

Seperti dilansir dari CNN, berikut 4 manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari terapi musik.

Mengatasi Stress

Sebuah penelitian tahun 2008 lalu mengungkapkan bahwa 236 ibu hamil mengaku bahwa terapi musik dapat mengurangi tingkat stress mereka. Selain itu, studi di tahun 2009 juga menyebutkan bahwa mendengarkan musik dapat menekan stress pada mereka yang menderita gagal jantung. 

Ini 4 manfaat terapi musik bagi kesehatan (dok. unsplash)
Ini 4 manfaat terapi musik bagi kesehatan (dok. unsplash)

Mengatasi Autisme

Musik juga sangat bermanfaat untuk mengatasi autisme pada anak. Sebuah penelitian menemukan bahwa terapi musik dapat meningkatkan komunikasi anak-anak yang memiliki kelainan spektrum autisme.

Ini 4 manfaat terapi musik bagi kesehatan (dok. unsplash)
Ini 4 manfaat terapi musik bagi kesehatan (dok. unsplash)

Mengatasi Depresi

Selain dapat mengatasi stress dan autisme, terapi menggunakan musik juga mengurangi tingkat depresi. Sebuah studi di tahun 2008 mengungkapkan bahwa penurunan gejala depresi dialami oleh mereka yang melakukan terapi musik. 

Membantu Melawan Kanker

Menurut penelitian, mendengarkan musik dianggap bisa menjadi terapi bagi pasien kanker. Terapi musik disebut bisa mengurangi kecemasan pada pasien serta meringankan mual dan muntah dari dosis tinggi kemoterapi.

Last Editor : Khairiyah Sartika
Komentar
-TERPOPULER-